#زردآلو

زردآلو کم کالری و درعین‌حال سرشار از ویتامین‌های A،B،C و مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم، منیزیم و غیره) می‌باشد.

این میوه خیلی زودهضم بوده و استفاده‌ی آن به عنوان ماسک باعث شفافیت پوست می‌شود. زردآلو پوست را تقویت کرده و باعث می‌شود پوست شما سالم و درخشان باشد.

اگر دچار کم خونی هستید می‌توانید به این میوه اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آن به ساخت هموگلوبین‌ها کمک کرده و باعث تثبیت آهن می‌شود. توصیه می‌کنیم زردآلوهای رسیده را خریداری کرده و خیلی زود مصرف کنید.

خواص داروئی:
زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر است
1)تصفیه کننده خون است
2)عروق را باز می کند
3)ملین است
4)بوی بد دهان‌ را رفع می کند
5)تب بر است
6)بعلت داشتن کبالت برای کم خونی مفید است
7) ورم مفاصل را برطرف می کند
8) ضد نرمی استخوان است
9)برای قلیایی کردن بدن مفید است
خواص درمانی هسته وبرگ زردآلو
مغز هسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک و برگ و گل آن سرد و خشک است .

1- مغز آن تقویت کننده قوای جنسی است
2-روغن مغز هسته زرد آلو را اگر در گوش بچکانید صداهای گوش را از بین برده و سنگینی گوش را درمان می کند .
3-روغن مغز هسته برای نرم کردن پوست مفید است
4-روغن مغز هسته اگر تلخ باشد کشنده کرم معده و روده است
5-روغن تلخ هسته ورم مقعد را از بین برده و سنگ مثانه را خرد می کند.
6-دم کرده برگ زردآلو برای قطع اسهال مفید است
7-برای تسکین گوش درد چند قطره از دم کرده برگ زردآلو را در گوش بچکانید .

مضرات : زردآلو دیر هضم ، ثقیل و نفاخ برای کودکان وسالخوردگان است . اشخاص سالخورده و کودکان باید از زیاد خوردن آن احتراز کنند . همیشه باید زردآلو را قبل از غذا خورد و همراه با آن هسته آنرا نیز تناول نمود زیرا هسته زردآلو ضد نفخ بوده و هضم آنرا آن آسان می سازد.